Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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102,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Crackers de Trigo Integral, Café (Infusão). Mittagessen: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Margarina, Isabela Bolacha Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Espelhomeu's Gewichtsverlauf
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