Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
88 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 119,98g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 104,58g.
Frühstück: Творог 18%, Сильпо Апельсин, Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Комо Сыр Голландия, Селянське Масло 72,5%, Яйце. Abendessen: Київхліб Батон Нарізний Київський , АТБ Зелена Цибуля, Bonsai Соус Солодкий Чилі, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Устричний Соус, Огірок (з шкіркою), Комо Сыр Голландия, М'ясна підливка, Добродія Супер Геркулес #1, АТБ Зелена Цибуля, Молокія Масло 72,5%, Яйце. Snacks/Sonstiges: Бисквит Шоколад Конфета Николь, Американо, Сливки Порционные 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|