Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Yellowfit Nasi Gudeg Jogja, Sinti Sambel Pecel, Putih Telur Matang. Mittagessen: ABC Sardines dalam Saus Cabai, ABC Kecap Pedas, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Sunpride Pisang Single, Tahu Kukus, Leher Ayam, Sinti Sambel Pecel. Snacks/Sonstiges: ABC Kecap Pedas, Putri Salju, L-Men Whey Protein, Ubi Goreng, Silver Queen Coklat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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warip b s's Gewichtsverlauf
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