|
مسائكم خير وبركه 🌹🌹 وجبه ٢ ؛٣ كانت نفس الطعام بقالي كام يوم الوجبه الثانيه والثالثه نفس الشيء والحمد لله بالغداء بس الزياده ٤ملاعق ارز و🥗🥗
|
1106 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 55,97g.
Frühstück: زيت الزيتون, eco دقيق جوز الهند خالي الدسم, طحينه سمسم وسوداني, Almarai حليب قليل الدسم, الباذنجان, الكفته لحم عالية البروتين بالصويا 👏وزن ٥٠جم للكفت. Mittagessen: زيت الزيتون, قريدس (جمبري), سمك البياض المخبوز أو المشوي. Abendessen: جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب). Snacks/Sonstiges: الملفوف الأخضر, الجزر, الخيار (مقشر). mehr...
|
|
 Kommentare
19 Mai 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
|
الله يهني قلبك تسلميلي ❤️❤️
19 Mai 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
بالهنا والشفا يا ام حبيبه فين خبز الترمس والكتان 😂😂بقالي فتره مش بشوفه
19 Mai 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
مقلله ياباشمهندس بشوف طريقه تكون الفات اقل بالشرائح علشان المراره والكلى حذرة شويه في اكلي
19 Mai 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|