Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 230,78g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Kerupuk Putih, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Telur Rebus, Ayam, Bubur Nasi. Mittagessen: Pepaya, Mentimun (Kupas), Tempe Kukus, Dada Ayam, Nasi Jagung. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Buah Naga, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Roti Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anita putri rahayu31's Gewichtsverlauf
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