Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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108,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 118,48g | Eiw: 152,77g | Kohlh: 274,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Penny Markt Dinkelflocken, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert). Mittagessen: Lieken Urkorn Vitaminbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen, Coquette Hühner-Reis-Topf. Abendessen: Berida Sockeye Wildlachs, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Kaffee mit Milch, Netto Snack-Gurken, Äpfel, Cocktailtomaten, GutBio Das Pure. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Riesling1965's Gewichtsverlauf
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