Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Яйцо, Laime Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Красный Лук. Mittagessen: Слобода Майонез, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Красная Фасоль (Консервированная), Laime Сыр, Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Abendessen: Простые Пельмени, Помидоры, Лосось, Зимовье Фасоль Стручковая, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Белковые вафли, Банан, Тыквенные Семечки, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miluta-99's Gewichtsverlauf
|