|
Bir haftalık moladan sonra bugün önce iş sonra antrenman 🏋️♀️
|
949 kcal
|
Fett: 26,10g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Nane. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Sonstiges: Eti Form Hurma, İncir Ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Kızılay Madensuyu, Espresso Kahve, Fellas Vegan Protein Bar Peanut Butter. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
otuzumakadartasgibivucut's Gewichtsverlauf
|