Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Oreo Double Oreo, Tartine Beurrée, Senseo Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Raisins, Melon, Café au Lait, Café au Lait. Abendessen: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Pierre Martinet Carottes Râpées, Melon, Tomates, Findus Bâtonnets Façon Fish & Chips, Carrefour Gratin Méditerranéen . Snacks/Sonstiges: Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Lindt Mini Oeufs Double Lait. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sarahl26's Gewichtsverlauf
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