binzavamer's Notizen, 20 Mai 24

Here WE Go again
121 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 61 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2024:
1398 kcal Fett: 42,81g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 191,92g.   Frühstück: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Печень. Mittagessen: Сметана 20%, Мягкая Белая Булка, Постный Борщ, Рис Отварной, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Нектарины. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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