Herry Tjoah's Notizen, 20 Mai 24


Diätkalender ansehen, 20 Mai 2024:
2794 kcal Fett: 111,87g | Eiw: 245,98g | Kohlh: 191,55g.   Frühstück: Onions , Fried Pork, White Rice, Chicken Breast, Turmeric (Ground) . Mittagessen: Cooked Vegetables, Fried Tofu , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, White Rice. Abendessen: White Rice, Tempeh (Cooked) , Canned Fish, Fried Battered Fish, Indofood Bumbu Gulai, Chicken Thigh (Skin Eaten), Finna Kerupuk Rasa Bawang. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...



     
 

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Herry Tjoah's Gewichtsverlauf


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