Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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66 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Monterey Jack Cheese, Egg, Whole Milk. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jasmine Rice (Cooked), Salmon. Abendessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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