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33.9
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122,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 64,72g.
Frühstück: Butter , Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Hickory Smoked Tuna. Abendessen: Watermelon , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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