Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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94 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 244,06g.
Frühstück: Ikan Bandeng Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Pisang, Puro WPRO Milk Tea. Snacks/Sonstiges: Mizone Cranberry, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Telur Kukus, Tempe Kukus, Kentang Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Regaputra's Gewichtsverlauf
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