Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 328,53g.
Frühstück: Super U Yaourt aux Fruits, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (60g), Clémentines. Mittagessen: Leader Price Yaourts Crémeux Aux Fruits, Clémentines, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Abendessen: Soupe de Courgette, Clémentines, Leader Price Yaourts Crémeux Aux Fruits, Auchan Hamburgers, Auchan Hamburgers. Snacks/Sonstiges: Leader Price Yaourts Crémeux Aux Fruits, Pommes Granny-Smith, Lait au Cacao Chaud, Harry's Pain de Mie. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 40 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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