Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3485 kcal
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Fett: 112,39g | Eiw: 178,24g | Kohlh: 407,13g.
Mittagessen: Bio Tofu, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Alnatura Rote Linsen, Edeka Junge Erbsen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, K-Classic Hummus Classic. Abendessen: REWE Birne Abate Fetel, Apfel, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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