Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 68,88g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Fresas. Mittagessen: El Campo Maíz Dulce Cocido, Pechuga de Pavo. Abendessen: Zumo de Limón, Pepino, Huevo Cocido, Pescado Plancha, Rabanito, Cebollas Dulces, Tomates, Aguacate, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes, Café Espresso, Café, Hacendado Infusión Figura. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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