Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 254,91g.
Frühstück: 全聯 全聯閱讀麵包-漢堡, 統一 陽光黃金豆漿, 全聯 牧真鮮乳, 台畜 雞肉漢堡, 煎雞蛋. Mittagessen: Costco 烤雞大腿（去皮）, 白飯, 炒高麗菜, 皇帝豆, 大黃瓜. Abendessen: 呷七碗 素粽, 肉粽. Snacks/Sonstiges: 鄉村楓露可可球. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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