Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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77 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 11,97g | Eiw: 21,24g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Visconti Pão 35% Integral. Mittagessen: Salada de Folhas, Batata Doce Cozida, Jiló. Abendessen: Mamão Papaia, Natural Life Sequilhos. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, McDonald's Capuccino 300ml, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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belmrtostes's Gewichtsverlauf
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