Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 14,26g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: بيضة مسلوقة طرية, جبنة قريش جبنة قريش, شاي بالحليب, الخس, عيش بلدي عيش بلدي. Snacks/Sonstiges: البرتقال, مصر كافية كوفي مكس, سكر ابيض سكر. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Sitzen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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هدي أحمد's Gewichtsverlauf
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