katenoc-pk's Notizen, 20 Mai 24

20 may Montag

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1627
🏃‍♀️Schritte 25080
🏋️‍♂️Training💯кф та
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

54,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 54,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

7866 kcal

Fett: 349,36g | Eiw: 138,01g | Kohlh: 1111,59g.   Frühstück: Окей Варенье Малиновое, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ашан Абрикос, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Брусника Борщ с Курицей, Пискаревский Творог 5%, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Петрохолод Пломбир Ванильный. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...