Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Veneziana Pan Integral con Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, Mermelada. Mittagessen: Pasta Fresca. Abendessen: Zucchini, Zanahoria, Aceite de Oliva, La Esquina de las Flores Harina de Arvejas. Snacks/Sonstiges: Palta Hass, Higo Deshidratado, Nuez. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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