Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яйцо-Пашот, Шпинат, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Дары Памира Урбеч из Кокоса, Мария Печенье, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чечевичный Суп, Кролик Тушеный, Рис Вареный. Abendessen: Картофельное Пюре, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Фарш Индейки, Laime Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Манго. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miluta-99's Gewichtsverlauf
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