Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2009
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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831 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 63,11g.
Frühstück: Orange Juice, Light & Fit Yogurt - Raspberry. Mittagessen: water, Thousand Island Salad Dressing, salad. Abendessen: butter, squash, chicken breast. Snacks/Sonstiges: Oven Roasted Deli Turkey, almonds. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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alynnc02's Gewichtsverlauf
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