Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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192,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 101,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 154,50g | Kohlh: 199,62g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Mittagessen: Kroger Big K Diet Orange Soda, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Abendessen: Progresso Light Vegetable Soup, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Progresso Light New England Clam Chowder, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. mehr...
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4964 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rambler747's Gewichtsverlauf
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