Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Капучино, Metro Chef Блины с Мясом. Mittagessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Гастроном Окрошка с Колбасой. Abendessen: Абрикосы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
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