Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Monterey Jack Cheese, Egg, Wellsley Farms Almond Butter, Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Mashed Potato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Abendessen: Russian Dorado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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