Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4544 kcal
|
Fett: 186,10g | Eiw: 242,15g | Kohlh: 489,63g.
Frühstück: Славмо Творог Обезжиренный, Стоевъ Мед Липовый, Банан, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Mittagessen: Пятерочка Чиабатта Ржаная, Пхали Хинкали Долма с Бараниной, Гречка Отварная, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Лакомка Мороженое, Белогорье Печенье Сендвич, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prime Kraft Bcaa 2:1:1, Станичные Арахис Жареный, Just Fit High Whey Protein, Белогорье Печенье Сендвич. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|