Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2831 kcal
|
Fett: 93,09g | Eiw: 147,67g | Kohlh: 347,32g.
Frühstück: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Dimes Obsesso Iced Coffee Latte Sütlü, İHE Sade Akdeniz Ekmeği, Çilek, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Pişmiş Yağsız Dana Eti. Mittagessen: Çamlıca Gazoz, Yoğurtlu Havuç Salatası, Fırın Makarna, Et Sote, Yufka. Abendessen: Gurmepack Barbekü Soslu Tavuk & Fusulli Makarna, Gurmepack Izgara Köfte, Migros Ayran, Muz. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hekimalibey's Gewichtsverlauf
|