Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nescafe Original 3 in 1, Nasi Goreng. Mittagessen: Jamur Krispi, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Abendessen: Nescafe Original 3 in 1. Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Nipis, Bakpao, Tape Singkong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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