Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 187,75g.
Mittagessen: 全家 和風醬, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 全家 烤多蛋白餐盒, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 全家 茶葉蛋（全家）, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Costco 奇亞籽, Myprotein 乳清蛋白（抹茶拿鐵）, 全聯 A級冷凍藍莓. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 雙倍巧克力甜筒. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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