Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 191,02g.
Frühstück: バリラ パスタ, 롯데리아 포테이토, 明治 ヨーグルト, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: コストコ 冷凍海老餃子, 바나나, 익힌 일반양파, バリラ パスタ, 닭가슴살, 팽이버섯. Abendessen: 맥주, 무인양품 그린 카레, 버섯볶음, 닭감자조림. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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