Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 50,76g | Eiw: 153,01g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника. Mittagessen: Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Гречка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Solvie Протеиновое Печенье Арахис. Abendessen: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт, Светаево Молоко 1,5%, Polar Камбала Филе Порционное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, NEO Греческий Йогурт, Marie Pâte Feuilletée, Клубника, Fein Protein Cookie Peanut Butter. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|