Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Mardel Alfajor de Dulce de Leche, Muesli Crujiente con Chocolate Negro, 100% Whey Protein, Leche Semidesnatada, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Mittagessen: Bimbo Pan de Molde, Mayonesa, Carrefour Queso Fundido Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
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