Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Nasi Putih, Udang, Telur Ceplok, Jack N Jill Piattos Rasa Rumput Laut, Yakult Less Sugar. Abendessen: Jack N Jill Piattos Rasa Rumput Laut, Udang Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Yakult Less Sugar, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Melon. mehr...
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182 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 48 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nayyiroh's Gewichtsverlauf
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