Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Fresas, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Aldi Pan Crujiente de Centeno, Hacendado Guisantes Congelados, Alta Cocina Corazones de Alcachofas, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pechuga de Pavo. Abendessen: Tenedor de Plata Flamenquín de Jamón York, Rollito de Verduras Primavera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 55%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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