Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 198,03g.
Frühstück: Hacendado Croissant (30.7g), Hacendado Zumo Tropical, Leche con Chocolate (Completa). Mittagessen: Auchan Flan de Huevo, Pan Blanco, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Panrico Donetes, Hacendado Fuet Espetec Extra, Hacendado Napolitana Jamón y Queso. mehr...
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3485 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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