Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Piracanjuba Queijo Prato, Perdigão Mortadela com Azeitona, Pão Francês, Danone Grego, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Manteiga (com Sal), Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Natural One Suco de Laranja. Mittagessen: Salada de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Farofa. Abendessen: Piracanjuba Queijo Prato, Perdigão Mortadela com Azeitona, Pão Caseiro, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Urivino Júnior's Gewichtsverlauf
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