Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 44,69g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 82,72g.
Frühstück: Гарнец Мука Кукурузная, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Яйцо, 365 Дней Творог Обезжиренный, Кофе, Наша Корова Молоко 2,5%, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Свёкла Сырая, Морковь, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Свекла, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Свёкла Сырая, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Пятерочка Свёкла Сырая, Морковь, Капуста Белокочанная, Orexland Смесь Семян для Салатов (Тыквенные Семечки, Подсолнечные, Семена Льна, Белый Чёрный Кунжут), Orexland. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kendra53's Gewichtsverlauf
|