katenoc-pk's Notizen, 22 Mai 24

22 mai Mittwoch

⚖️Gewicht 53,50
🍱Kalorien 1804
🏃‍♀️Schritte 16739
🏋️‍♂️Training💯 кф та
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

53,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

7199 kcal

Fett: 323,82g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 992,69g.   Frühstück: Арнаут Баба Ромовая Восточная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ашан Помидор, Ei, METRO Сыр Эдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...