|
Чтобы все было максимально точно
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 92,48g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Папа Может Экстра Колбаса Вареная, Гречка Отварная, Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Легкий, Мое Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло, Ростбиф, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста, Клубника, Adal Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Fitnesshock Shocker, Арахисовая Паста, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuleka_p's Gewichtsverlauf
|