Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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62 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Leerdammer Caractère, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Leerdammer Caractère, Schäfer's Vollkornbrötchen. Abendessen: Alpro Joghurt Pfirsich. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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