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Вчера вечером была силовая тренировка
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 23,50g.
Frühstück: Голубика, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи , Ёбатон Протеин, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Салат на оливковом, Говядина Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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