Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
80,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 89,06g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 175,46g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Магнит Форель Слабосоленая, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Домашний, Мюсли с Фруктами, Мистраль Отруби Овсяные, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Соус Бешамель, Лента Свинина Котлета, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|