Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 215,76g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Spar Bio-Frischkäse Natur, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, SPAR Eiweißweckerl. Mittagessen: Orangensaft, Heidelbeeren, Verival Bio Mais Quinoa Waffeln, IH Grissn. Suppe. Abendessen: Alnatura Mais, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Karotten, SPAR Kornspitz, SPAR Jogurt Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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iryna.halbeisen's Gewichtsverlauf
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