Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Mercadona Pan Integral, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada. Mittagessen: DIA Mayonesa Light, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Old El Paso Wraps Trigo Integral, Roler Extrafinos de Pollo. Abendessen: Kraft Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), DIA Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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