Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 76,57g.
Frühstück: Telur Rebus, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Mittagessen: Alfamart Keripik Pisang. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Biokul Yogurt, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Sayur Campuran, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Susu Coklat Panas, Sawo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nnovitassarry33's Gewichtsverlauf
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