Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 96,77g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 253,79g.
Frühstück: 味噌汁, ご飯, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, とらや 羊羹. Mittagessen: チャーハン. Abendessen: しょうが焼き. Snacks/Sonstiges: 森永 チョコモナカジャンボ, カルビー ジャガビー. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 44 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, 稽古指導 - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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