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Parece “não saudável” mas é só engano! Bate whey, leite, gelo e alguns ml de café no processador e temos esse smotie maravilhoso. Tapioca de cuscuz com ovo ❤️
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743 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 62,02g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Soldiers Nutrition Whey Protein . Mittagessen: Alface, Tomates, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina, Piracanjuba Leite em Po Integral. mehr...
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