Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 144,91g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Чиабатта. Mittagessen: Минтай Тушеный, Курица Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Макароны Отварные, Чеснок, Куриный Фарш, Лук, Баклажан Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Мартини Мартини Бьянко, Белковые вафли, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Банан. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Crosstrainer - 6 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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miluta-99's Gewichtsverlauf
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